La clarté de l’esprit

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​​La clarté dans nos pensées, nous apporte le calme et nous permet de prendre des décisions ​réfléchies plutôt que basées sur la peur, le doute et l’insécurité.

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​Mariama DIALLO

Vous sentez-vous stressée par la masse de choses à faire et ne savez pas par où commencer ? OUI ? 

Dans ​la vidéo de la semaine, je vous accompagne en 3 étapes pour éliminer le superflu, ne garder que l’essentiel pour plus de clarté ! 


La clarté de l'esprit

​Si vous êtes une entrepreneure stressée qui se sent submergée voire paralysée face à la montagne de choses à faire et ne savez pas par où commencer ou quelle décision prendre, sachez ​qu'en suivant les étapes de la vidéo, vous obtiendrez la clarté nécessaire pour ne plus vous sentir bloquée.


Vous allez apprendre une méthode simple et efficace que j’utilise à chaque fois que je me sens perdue et que mes clientes utilisent également pour avancer et gagner en sérénité. Dans cette vidéo, je n’aborderai pas les techniques de méditation. On le verra dans une autre vidéo. Aujourd’hui, nous allons faire un exercice concret pour se vider la tête. 

En tant qu’entrepreneure, vous avez des tas de raisons d’être stressée.

Vous n’avez plus la sécurité du salariat, vous ne savez pas comment finir le mois, vous avez trop de choses à gérer comme :

  • Chercher des clients,
  • Créer du contenu,
  • Développer votre entreprise,
  • Gérer votre équipe,
  • Et si vous êtes maman, concilier votre vie pro avec votre vie familiale. Vous pouvez vite vous sentir seule et incomprise par son entourage.

Du coup, vous stressez assez vite et lorsque vous vous retrouvez dans cet état il est quasiment impossible de ralentir, prioriser et de passer à l’action.

Je vous propose donc un petit exercice simple et facile à appliquer en 3 étapes. Vous aurez besoin d’une feuille de papier, d’un stylo et d’un feutre de couleur rouge mais ce dernier n’est pas obligatoire !

​Bonne lecture !

​À Propos de l'auteure

​Mariama DIALLO


​Coach Certifié professionnel et personnel en neurosciences appliquées.

​Elle ​accompagne les entrepreneures à obtenir la clarté nécessaire pour passer à l'action et créer un business aligné à leurs valeurs


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