Comment oser vivre ses rêves

Nous sommes déjà le 30 octobre, ce qui veut dire qu’il ne reste que deux mois avant que 2018 tire sa révérence.


Lorsque j’étais salariée, c’était généralement à cette période que l’on préparait et passait le fameux EAD (Entretien Annuel D’évaluation). Entretien qui, en principe, a pour objectif de faire le bilan de ton année professionnelle et envisager les opportunités de l’année suivante.

Je te propose de transposer cet exercice à ta vie personnelle. En une année, nous pouvons accomplir énormément de choses. J’en sais quelque chose. L’année dernière, j’étais complétement perdue. J’étais en mode survie, prenant les choses comme elles venaient. Mais ça, c’était avant. Aujourd’hui, dès le réveil, je suis impatiente de commencer ma journée et surtout je sais comment je souhaite vivre chacune de mes interactions. Je suis mes rêves.

​Tout commence par une visualisation

​Tu souhaites peut-être changer une chose dans ta vie mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Tout commence par une visualisation. Et avant de dire que tu n’y crois pas, souviens-toi qu’absolument tout ce qui t’entoure est issue d​e idée, de la visualisation d’une personne. La chaise sur laquelle tu es assise, le téléphone ou l’ordinateur que tu utilises actuellement pour lire cette missive, les vêtements que tu portes, etc… Je te demande juste de garder l’esprit ouvert, pour faire cet exercice.

Tu vas imaginer que nous sommes fin décembre 2019. Tu décides d’écrire à de la famille (ou amis) vivant à l’étranger ou dans une autre région de la France pour leur raconter le bilan de ton année 2019. Et cette année 2019 a été ​exceptionnelle. Une des meilleures de ta vie, si ce n’est la meilleure.

Quelles sont les 3 à 5 choses que tu as accomplies qui ont rendu cette année exceptionnelle pour toi et les personnes que tu aimes ? Note 3 à 5 choses côté personnelle et 3 à 5 choses côté professionnelle. Prends 5 minutes pour penser à toutes ces choses extraordinaires que tu as faites. Surtout ne te retiens pas. Même si cela te paraît complètement insensé. ​Écris-les.


À présent, entre les réussites personnelles et professionnelles que tu as écrites, tu as entre 6 et 10 objectifs pour l’année 2019. Il va falloir découper ces objectifs en petites étapes facile à réaliser.

​Prenons un exemple

Disons que tu souhaites te coucher plus tôt tous les soirs (ou te lever plus tôt). Si ton objectif est de te coucher au plus tard à 22h30 mais que tu te mettes au lit à 0h30 toutes les nuits, ne te dis pas chaque matin en te levant fatiguée :

 « Promis, ce soir, je me couche à 22h30 quoi qu’il arrive ».

Car ça ne marchera pas. Ça n’a pas marché pour moi, en tous cas.

Non, pendant un mois, couche-toi 5 min plus tôt tous les soirs. Aujourd’hui, prends la décision de te coucher à 0h25. Demain, à 0h20, après demain à 0h15 et ainsi de suite. Dans 24 jours, tu seras au lit à 22h30 et le 25è jour, couche-toi à 22h30, et continue. N’oublie pas la règle des 4P « Je fais le Plus Petit Pas Possible ». Fais de cette règle ton mantra et tu verras comme tu vaincras la procrastination.

​Accomplis chaque semaine un bout de tes objectifs

​​Donc maintenant que tu as tes objectifs, la clé est de noter sur ton agenda les actions que tu vas prendre. Et pour ce faire, il faut réfléchir à ta semaine avant même d’être dedans. Personnellement, j’aime le faire le dimanche mais le vendredi après-midi est un bon moment en règle générale. On court moins et on peut s’accorder un peu de temps. Même quand on est en entreprise. Prends une demi-heure chaque vendredi après-midi et dresse une liste de 3 ou 4 catégories en fonction de ta situation :


​Carrière

​Famille

​Relations

​Moi

​XXX

​XXX

​XXX

​XXX

​Faire cette liste de 3 ou 4 catégories, va t’obliger à te souvenir qu’il faut qu’il y ait au moins une chose dans chacune de ces catégories.

  • La carrière : on y pense toujours.
  • La famille : ​ aussi (quand on a un enfant).
  • Les relations : ​un peu.
  • Soi : ​jamais ou quasiment jamais.

Quoiqu’il en soit, note chaque semaine une à deux choses dans chacune des catégories pour la semaine suivante et place-les dans ton agenda.

Le choix du jour et de l’heure ne dépend que de toi et je sais que pour certaines, ce sera plus compliquées que pour d’autres. Je ne veux minimiser les difficultés de personnes. Il est certain que si tu es une mère célibataire, cela sera moins évident de pouvoir penser à toi. Et pourtant, c’est possible.

​Et n'oublie pas que tu es l’unique responsable de ton bonheur ​mais changer demande de la discipline. Je peux t’accompagner et t’aider, si tu es prête, à t’enraciner et faire des progrès significatifs dans la réalisation de tes rêves, aspirations et objectifs. Pour faire le plus petit pas possible, je te propose de me rejoindre lors de l’atelier Countdown pour faire de 2019, ta meilleure année.

​ATELIER "COUNTDOWN" J-50 AVANT 2019
Samedi 10 novembre 2018

Countdown est un atelier exceptionnel comme tu n’en as jamais vécu. Il se tiendra le samedi 10 novembre 2018 soit 52 jours avant la fin de l’année. Son objectif est simple : ​faire de tes 50 derniers jours de l’année 2018, les plus productifs ​et les plus joyeux. Et surtout poser les bases pour que 2019 soit ta meilleure année.

Durant cette journée, tu vas apprendre à :

  • Clarifier tes intentions
  • Valoriser ton temps pour augmenter efficacement ta productivité
  • Transformer tes croyances limitantes en croyances ressources
  • Créer plus de bonheur dans ta vie.

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